• עמוד הבית
  • יוגה תרפיה
  • אנשים רגישים
  • קורס יוגה
  • יוגה וכאבי גב
  • צור קשר

יוגה תרפיה רגשית

לגוף ולנפש

פידים:
רשומות
תגובות

יוגה וכאבי גב

כאבי הגב - הוא נושא רגיש במיוחד. כמעט כל אחד מאתנו עובר את זה. לרבים  הכאב נהפך לסבל כרוני. ליוגה ויוגה תרפיה כלים רבים להפגת כאבי הגב. מחקרי רפואה רבים מראים, כי תחושת הכאב בגב לאו דווקא קשורה בשינויים ניווניים בעמוד השדרה, אלא בחוסר חמצן באותו האזור שנגרם מהתכווצות של השריר. באמצעות תרגול תנוחות היוגה ותרגילי הנשימה התודעה נרגעת והשרירים מרפים מתח שהצטבר בתוכם. כתוצאה, הדם זורם בשרירים בחופשיות ומעשיר אותם בחמצן.

לפי ד”ר סארנו שכתב את הספר “ריפוי מכאבי הגב” (Dr. John Sarno, “Healing Back Pain), להתכווצויות של השרירים קיים קשר הדוק עם הרגשות שחווינו בעוצמה גבוהה ולא יכולנו לעבד אותם.

במפגש יוגה תרפיה אישי, נחקור את הקשר בין הכאבים בגב לבין הרגשות האגורים במקום ונאפשר להם לאט לאט להתמוסס. בנוסף, נעבוד ביחד על תכונות האופי כמו פרפקציוניזם, אחריות יתרה, ביקורת עצמית, יסודיות ומצפוניות אשר ידועות כגורמים משמעותיים ליצירת כאבי גב.


למי שאוהב לקרוא, מצורף מאמר על ההתנסות האישית שלי בעבודה על כאבי גב כרוניים מהם סבלתי שנים רבות עד שקראתי את ספרו של ד”ר סארנו אשר נתן לי מפתח לעבודה מדויקת עם הכאבים.

המשך למאמר…

.

—————————————————————————————————————-

ביאטה שבון | מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית | טיפולים וסדנאות לאנשים רגישים מאוד

איזור המרכז – תל אביב יפו, רמת גן, גבעתיים


.

Share this:

  • פייסבוק
  • Facebook
  • דוא"ל
  • להדפיס

סגור לתגובות

  • אנא הזן את כתובת הדוא"ל

  • מה חדש?

    חדשות ועידכונים

  • * עמוד הבית *

    • 1. אודות
    • 2. מאמרים
    • 3. מן העתונות
    • 4. תלמידים מספרים
  • המפתחות לעוצמה פנימית

    • 1. יוגה תרפיה
    • 2. קורס יוגה בקבוצות קטנות
    • 3. שיעורי יוגה פרטיים
    • 4. כאבי גב – טיפול
    • 5. אנשים רגישים – תמיכה
  • רגישות גבוהה

    • 1. על אנשים רגישים
    • 2. מידע נוסף – אתר "ברגישות"
    • 3. אתר הספר "אדם רגיש מאוד"
    • 4. קהילת אנשים רגישים מאוד
  • הספר אדם רגיש מאוד מאת ד"ר ארון

  • קטגוריות

    • אנשים רגישים מאוד (79)
    • חדשות והתפתחויות (26)
    • יוגה (30)
    • כאבי גב (3)
    • מחשבות (8)
    • סיפורי חכמה (112)
    • קישורים וספרים מומלצים (2)
    • שונות (7)

בלוג בוורדפרס.קום.

ערכת עיצוב: MistyLook של Sadish


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

הצטרפו אל 88 שכבר עוקבים אחריו

Powered by WordPress.com
loading לבטל
הרשומה לא נשלחה - נא לבדוק את כתובת האימייל!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.