אנשים רגישים מאוד

אם אומרים לכם שאתם

"רגישים מדי" או שיש לכם "רגישות יתר"

.

.

אם אתם

- חווים רגשות ותחושות בגוף בעוצמה גבוהה

- מוצפים על ידי אורות חזקים, רעש או בדים מחוספסים

- נוטים לטלטלות של מצבי רוח

- זקוקים להיות עם עצמכם אחרי יום עמוס בהתרחשויות

- מבחינים בדקויות בסביבתכם

ייתכן שאתם אנשים רגישים מאוד יחד עם עוד כ-20% מהאוכלוסיה

מערכת העצבים של אנשים רגישים מאוד מזהה הרבה יותר פרטים ודקויות במתרחש, ולכן, הם מוצפים הרבה יותר מהר מאשר אדם אחר. כתוצאה, אנשים רגישים מאוד מגיעים למצב של עוררות יתר ולפעמים מוצאים את עצמם על סף דמעות או פאניקה, מתעייפים מהר וחשופים יותר ללחץ ולמתח, חווים תנודות חדות באנרגיה הגופנית ובפעילות המנטלית.

במפגש יוגה תרפיה המותאם באופן אישי

דרך העבודה עם הרגשות והגוף נלמד:

• כלים להתמודדות עם הצפה רגשית

• להרגיע את עצמנו במצב עוררות יתר

• כלים לעבודה עם לחץ וסטרס

• לפתח חוסן נפשי

• לבנות חיים רגישים בעלי סיפוק, שמחה ועוצמה פנימית

בנוסף, באפשרותכם להעזר ב:

• הרצאות בנושא של רגישות גבוהה

• סדנאות העצמה לאנשים רגישים מאוד

ביאטה שבון

מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית, בעלת תואר בפסיכולוגיה. מנחה סדנאות, הרצאות וטיפולים פרטניים לאנשים רגישים מאוד. מנהלת הקהילה של אנשים רגישים מאוד בישראל.

.

-contact-form-

—————————————————————————————————————-

ביאטה שבון | מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית | טיפולים וסדנאות לאנשים רגישים מאוד

איזור המרכז – תל אביב יפו, רמת גן, גבעתיים

.