יוגה תרפיה רגשית

עצות למתבגרים רגישים מאוד | חלק 8 מאת ד"ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית (Ph.D), מחברת הספר "אדם רגיש מאוד" מתוך: http://www.hsperson.com/pages/1Aug08.htm . Final Words Emotions are so much a part of who we are as human animals that we cannot possibly avoid them. All animals are capable of strong emotions, and for good reasons. Sensitive [...]

לרשומה המלאה «

עצות למתבגרים רגישים מאוד | חלק 7 מאת ד"ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית (Ph.D), מחברת הספר "אדם רגיש מאוד" מתוך: http://www.hsperson.com/pages/1Aug08.htm . What to do with intense… Shame and Guilt Shame and guilt are "social emotions." We only feel them in relation to others. We can be afraid of a tornado or excited about a [...]

לרשומה המלאה «

עצות למתבגרים רגישים מאוד | חלק 6 מאת ד"ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית (Ph.D), מחברת הספר "אדם רגיש מאוד" מתוך: http://www.hsperson.com/pages/1Aug08.htm . What to do with intense… Over Excitement Excitement is generally wonderful. In a mild form it is curiosity, which causes us to learn more about the world around us. In a strong form [...]

לרשומה המלאה «

עצות למתבגרים רגישים מאוד | חלק 5 מאת ד"ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית (Ph.D), מחברת הספר "אדם רגיש מאוד" מתוך: http://www.hsperson.com/pages/1Aug08.htm . What to do with intense…. Fear Fear is a tough one. You don't want to shut it off entirely, because it is so important for warning you in time to avoid danger. The [...]

לרשומה המלאה «

עצות למתבגרים רגישים מאוד | חלק 4 מאת ד"ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית (Ph.D), מחברת הספר "אדם רגיש מאוד" מתוך: http://www.hsperson.com/pages/1Aug08.htm . What to do with intense… Anger Anger is an incredibly useful emotion, but one that HSPs often fear because when you express anger you often get anger back. For HSPs that can be [...]

לרשומה המלאה «

עצות למתבגרים רגישים מאוד | חלק 3 מאת ד"ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית (Ph.D), , מחברת הספר "אדם רגיש מאוד" מתוך: http://www.hsperson.com/pages/1Aug08.htm . What to do with intense… Sadness and depression Figure out why you are sad or depressed if you do not know. Often, once you know the reason for a mood, you know [...]

לרשומה המלאה «

עצות למתבגרים רגישים מאוד | חלק 2 מאת ד"ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית (Ph.D), , מחברת הספר "אדם רגיש מאוד" מתוך: http://www.hsperson.com/pages/1Aug08.htm . What to Do When Strong Feelings Feel Too Strong As you start to enter the adult world, you will encounter many more things to react to, and much of it is new [...]

לרשומה המלאה «