פידים:
רשומות
תגובות

ארכיון הרשומות עם התג "יוגה"

אדם אחד חצה שדה שבו גר נמר. האדם רץ בכל כוחו והנמר – אחריו. כשהגיע למדרון תלול, התחיל לרדת מטה במורד המדרון. הוא נאחז בשורש של זלזל שצמח שם ונתלה עליו. הנמר שאג לעברו מלמעלה. האדם רעד וראה שלמטה ממתין לו נמר שני. רק השורש של הזלזל החזיק אותו. שני עכברים, אחד לבן והשני – [...]

לרשומה המלאה «

אני  רגיש מדי, וזה עושה לי את המוות… (מתוך המכתבים) קודם כל חשוב להדגיש, שאתה לא רגיש מדי, אלא פשוט רגיש מאוד. זה כמו אדם מוכשר. אף פעם לא יגידו עליו שהוא מוכשר מדי. רגישות היא תכונה מיוחדת והיא מולדת. גם בקרב בעלי חיים התופעה קיימת באותם אחוזים כמו אצל בני אדם. בין 15 ל [...]

לרשומה המלאה «

נזיר אחד נהג לערוך ביקורים בין הכפרים כדי ללמד את משנתו. יום אחד, כשנכנס לכפר, ראה נחש ענקי ומאיים שהטיל אימה על תושבי הכפר. הנזיר דיבר אל הנחש ולימד אותו עקרון של “אי-אלימות”. לאחר שנה, שב הנזיר לכפר וראה שוב את הנחש. כמה השתנה המראה שלו! היצור המואר הזה היה רזה ופצוע. שאל הנזיר את [...]

לרשומה המלאה «

חזרה לחלק I חזרה לחלק II . הרפיה ההרפיה מאפשרת לתלמיד הרגיש מאוד לאזן את רמת העוררות, לשחרר מתח ולנוח מהגירויים. אולם, במקרים רבים, השהיה בתנוחת השוואסאנה (תנוחת הגווייה) עלולה להגביר את המודעות לתחושות הגופניות והרגשות העולים באותו הרגע. אם במצב זה אין לתלמיד די משאבים להכיל את מה שהוא מרגיש, הוא עלול להיכנס למצב [...]

לרשומה המלאה «

חזרה לחלק I . רקע כללי בקבוצת יוגה רגילה בה נוכחים בין 8 ל-15 תלמידים, קיים מעט מקום להתייחסות לתופעות הגופניות העולות בזמן השיעור. הדבר לא אפשרי כלל אם כל התלמידים חווים לעיתים מזומנות משהו הדורש תשומת לב מיוחדת של המורה. לכן, תלמידים רגישים מאוד, במיוחד המתחילים, יפיקו תועלת רבה יותר משיעורים בקבוצות קטנות, בהן [...]

לרשומה המלאה «

פיתוח חוסן נפשי לאנשים רגישים מאוד לימוד כלים לויסות עצמי (הרגעה עצמית) באמצעות יוגה תרפיה אם אומרים לכם שאתם רגישים מדי אם אתם – חווים רגשות ותחושות גופניות בעוצמה גבוהה – מוצפים על ידי גירויים חיצוניים (אורות חזקים, רעש או בדים מחוספסים) – נוטים לטלטלות של מצבי רוח ייתכן שנולדתם רגישים מאוד יחד עם עוד [...]

לרשומה המלאה «

אני מאמין שהחיים בעיקרם אינם אוסף השעות והימים שבין לידתו של האדם למותו, אלא התוכן שאנו יוצקים לתוכו. הביטוי היותר חזק של הקיום איננו זרימת הזמן לאורך חייו של אדם, אלא אוסף החותמות שהוא מטביע על הסובבים אותו מכוח אישיותו ומעשיו, ואוסף החתימות שהעולם מטביע בו -דרך רגישותו ופתיחותו לגוונים היותר זקים של החיים. יש [...]

לרשומה המלאה «

שיתוף מרגש ונוגע ללב על היכולת לקבל את עצמנו בהיותנו אנשים רגישים מאוד. מאת לילך עין-הבר תמיד אמרו עלי שאני רגישה. “רגישה מדי”, אמרו. היו שהסתכלו בהשתאות על היצור הלא רגיל שנתקלו בו, והיו כאלו שפשוט ראו בזה בעיה. אלו שראו בזה בעיה התחלקו לשניים: חלקם חשבו שאני “בעייתית”, כלומר, שזה מפריע להם, בעוד שאחרים [...]

לרשומה המלאה «

תל-אביב סדנת מבוא לקורס יוגה תרפיה לאנשים רגישים מאוד (כולל תרגול יוגה רכה) 24.04 – שבת, 12:00 – 10:00 4 מפגשי המשך: 3, 10, 17, 24 – בימי שני, 12:00 – 10:00 סטודיו "נעים", לפרטים… | 5188998 03 —————————————————————————————————————- ביאטה שבון | מורה מוסמכת ליוגה ויוגה תרפיה | סדנאות ותרפיה נפשית לאנשים רגישים מאוד  איזור [...]

לרשומה המלאה «

הוא היה איש פשוט שחי חיים פשוטים, והיה לו טוב. היה לו טוב שיש לו בית, שהפרה חולבת, שהתרנגולות מטילות, שהאדמה מניבה, שהפירות צומחים, ושהשמש זורחת. היה לו טוב עם מה שיש לו. עד שבעל הבית השתגע. בעל האחוזה, האיש העשיר באזור, בעליהן של כל הקרקעות מכאן עד האופק, החליט ביום בהיר לעשות למישהו טוב [...]

לרשומה המלאה «

רשומות חדשות יותר « - רשומות ישנות יותר «

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

הצטרפו אל 97 שכבר עוקבים אחריו