יוגה תרפיה רגשית

אני וסביבתי רואים רגישות גבוהה כרגישות- יתר ועל כן כתכונה שלילית. לפיהם, מי שהנו בעל רגישות גבוהה הוא פגיע יותר, ולכן חלש יותר וגם לעיתים נטל על הסובבים אותו. אם לדוגמה אדם רגיש מאוד הולך למסיבה צפופה ורועשת, הרי שהוא סובל יותר מהאדם הממוצע, וזה הופך אותו לפגיע יותר. האם אפשר להפריד רגישות גבוהה מפגיעות-יתר? [...]

לרשומה המלאה «

אני בת 42, אימא לשלושה ילדים. אני מאוד מבולבלת. את המושג "אנשים רגישים" פגשתי במקרה ויש לי הרגשה חזקה לגבי השתייכותי לקבוצה זו. אך מפחיד אותי לתת לזה שם, כאילו "יש סיבה ולכן ההתמודדות קשה, ולכן לא תמיד מצליחים". מפחיד אותי לתת לעצמי הנחות כאלו. ביום-יום זה ממש לא פשוט: אני עובדת בעבודה מאוד לחוצה [...]

לרשומה המלאה «

בהתחלה אדם עובר מסע מפרך שמטרתו להשיל את כל הקליפות החיצוניות שמונעות ממנו לבטא את הגרעין הפנימי שלו את הנשמה שלו, את האני האמיתי שלו… הוא מחפש, הוא נכשל, הוא נפגע, הוא חושף צדדים שבחיים לא חשב שקיימים בו… וממשיך לחפש, לחפש את הדרך, את הנתיב של עצמו, נתיב בו יוכל לאהוב את עצמו, להנות [...]

לרשומה המלאה «

אני  רגיש מדי, וזה עושה לי את המוות… (מתוך המכתבים) קודם כל חשוב להדגיש, שאתה לא רגיש מדי, אלא פשוט רגיש מאוד. זה כמו אדם מוכשר. אף פעם לא יגידו עליו שהוא מוכשר מדי. רגישות היא תכונה מיוחדת והיא מולדת. גם בקרב בעלי חיים התופעה קיימת באותם אחוזים כמו אצל בני אדם. בין 15 ל [...]

לרשומה המלאה «