• ראשי
  • אנשים רגישים
  • עמוד הבית
  • כאבי גב
  • צור קשר

אנשים רגישים

מאמרים ומידע

Feeds:
רשומות
תגובות
« בניית תרגול יוגה אישי
חשיבות המשאבים שלנו »

איך אפשר להשתמש במה שאנחנו לומדים בקבוצה בחיי היום יום שלנו

אוקטובר 14, 2009 על-ידי ביאטה שבון יהב

מהתרגול הפיזי אל התרגול הנפשי

* אי אלימות כלפי הגוף = אי אלימות כלפי העולם החיצוני

* אתמול ביקשתי מהתלמידים שלי לשלב אצבעות ידיים בצורה שהם רגילים בדרך כלל. ואז שאלתי אותם איך הם מרגישים עם השילוב הזה. התשובה היתה “נוח” ו”נעים”.אחר כך ביקשתי לשנות שילוב ולעשות את זה בדרך הלא רגילה. ושוב שאלתי איך הם מרגישים. הפעם, התחושה היתה מוזרה. בשניות הראשונות היה אפילו קשה להבין איך לשנות את השילוב. זה מה שקורה כשאנו מתרגלים לעשות הכל באופן אוטומטי. אנחנו מתחילים להתעלם מהצד שקיים בתוכנו מכיוון שהוא פחות מוכר לנו. ואז אנחנו פחות שלמים בתור אישיות.זה קורה לנו גם בסיטואציות שונות בחיי היום יום כמו גם בסיטואציות חברתיות. כמה פעמים קרה לנו שהתעלמנו מאדם רק בגלל שהוא היה נראה שונה ממה שאנחנו רגילים לראות?

אני מאמינה שאם נלמד בתוך הגוף שלנו את התחושה – להיות עם משהו שפחות מוכר לנו, נוכל להשתמש בידע זה גם מחוץ לשיעור יוגה.

מודעות פרסומת

Share this:

  • פייסבוק
  • Facebook
  • דואר אלקטרוני
  • הדפסה

אהבתי

אהבתי טוען...

קשור

פורסם ביוגה | מתויג הרצאות, התפתחות אישית, טיפול גוף נפש, יוגה תרפיה, מודעות, מורים ליוגה, סדנאות, סדנאות יוגה, פסיכולוגיה, פסיכותרפיה, רפואה אלטרנטיבית, רפואה משלימה, שיעורי יוגה |

  • תמיכה לאנשים רגישים מאוד

    לפרטים הקליקו על התמונה

  • לרכישת הספר בהנחה:

    אדם רגיש מאוד מאת ד"ר איליין ארון

  • לרכישת הספר בהנחה:

  • רגישות גבוהה

    • 1. קהילת אנשים רגישים מאוד
    • 2. מאמרים
    • 3. מן העתונות
    • 4. על אנשים רגישים
  • קטגוריות

    • אנשים רגישים מאוד (79)
    • יוגה (26)
    • כאבי גב (2)
    • מחשבות (8)
    • נושאים של מפגשים שהתקיימו בעבר (26)
    • סיפורי חכמה (112)
    • קישורים וספרים מומלצים (2)
    • שונות (6)
  • מודעות פרסומת

בלוג בוורדפרס.קום.

WPThemes.


loading בטל
הרשומה לא נשלחה - בדוק את כתובות המייל בבקשה!
הפעולה נכשלה, בקשה נסה שוב
מצטערים, הבלוג שלך אינו יכול לשתף רשומות בדואר אלקטרוני.
פרטיות וקובצי Cookie: אתר זה משתמשי בקובצי Cookie. המשך השימוש באתר מהווה את ההסכמה שלך לשימוש באלו.
לקבלת מידע נוסף, כולל מידע על השליטה בקובצי Cookies, ניתן לעיין בעמוד: מדיניות קובצי ה-Cookie
%d בלוגרים אהבו את זה: