מפגשים של יוגה תרפיה

.

בילדותנו לא מלמדים אותנו:

לעמוד במצבי לחץ ומתח, להתמודד עם תקופות של אי וודאות, לחזור לאיזון כשעולים רגשות בעוצמה גבוהה, להתמודד עם מות אדם אהוב וקרוב, לבנות מערכת יחסים עם האנשים בעבודה, לבנות זוגיות, להגדיר את מקומי בחיים.

דברים אלה נחשבים משום מה בסיסיים ביותר, ולכן לא עולה בדעתנו שהם מצריכים לימוד מיוחד. כמה עצבים, תסכולים, אכזבות, טראומות נפשיות וכאבים כרוניים אפשר היה לחסוך, אם הינו לומדים, ולו מעט, להקשיב לעצמנו, לפתח הכלה עצמית ולבנות חוסן נפשי.

בחיי, הכלים לכך הגיעו מתרגול היוגה והעבודה עם יוגה תרפיה. יוגה היא מרפאה מטבעה וטמונים בה סודות עמוקים עבור האדם המודרני. יוגה תרפיה מאפשרת להעמיק לתוך תרגול היוגה ונותנת מפתחות לחיים יותר מלאים ומספקים מבחינה פיזית ורגשית. הכלים, בהם אני משתמשת, מבוססים על העקרונות הגופניים, הפסיכולוגיים והפילוסופיים של היוגה ועל הכלים לטיפול בטראומה.

יוגה תרפיה עבורי היא באר אינסופית של ידע ואני שמחה להעביר הלאה את מה שאני לומדת.

אני מזמינה אתכם ל:

• מפגשים אישיים של יוגה תרפיה (ממוקדת עבודת גוף נפש)

• שיעורי יוגה בקבוצות קטנות ואינטימיות

• שיעורי יוגה פרטיים (יעוץ והכוונה בתרגול האישי)

• הרצאות בנושא "אדם רגיש מאוד"

• סדנאות העצמה לאנשים רגישים מאוד

—————————————————————————————————————-

מה חדש? כאן

—————————————————————————————————————-

קצת עלי…

.

—————————————————————————————————————-

ביאטה שבון | מטפלת מוסמכת ביוגה תרפיה רגשית | טיפולים וסדנאות לאנשים רגישים מאוד

איזור המרכז – תל אביב יפו, רמת גן, גבעתיים

.